Было несколько ситуаций, когда я нарушал границы - грубо и даже жестоко.

Задумавшись над тем, как так получается, я понял, что со всеми кроме самых близких людей, я бы даже сказал кроме одного, самого близкого, со всеми я выстраиваю границы бескомпромиссно и четко.

И в результате того, что моих границ в отношениях я сам не прочувствовал, не прописал и не зафиксировал - они очень аморфные.
⠀
И вот инсайт:
Пока ты не выстроил свои границы (быть иногда «плохом» для других), их будут нарушать, ты будешь не доволен и не счастлив.
⠀
И когда у тебя рванет, ты самым неадекватным (хоть и разовым) способом нарушишь границы других - то есть в любом случае окажешься плохим, но уже совсем.
⠀
Как быть холодным и владеть собой? Начни с малого - выстрой свои границы со всеми. СО ВСЕМИ!!!

Да, по началу кто-то будет брыкаться. Но в последствии чудесным образом из твоей жизни уйдут те, кто не согласен и останутся те, кто принял их.

На даче, два соседа будут явно или косвенно нарушать границы друг друга, пока кто-то из них не построит забор.
⠀
Именно наличие твоих границ, не позволит тебе нарушать границы другого.